Lactobacillus reuteri, iyi çalışılmış bir probiyotik bakteri türüdür. İnsanlar onu bir güzellik takviyesi olarak ve D vitaminini artırmak için kullanıyor. Lactobacillus reuteri’nin birçok sözde sağlık yararına sahip olmasına rağmen, çoğunluğu hala doğru kanıtlara sahip değil.
Lactobacillus reuteri nedir ?
Lactobacillus reuteri, insanların (tüm bireyler olmasa da), diğer memelilerin ve kuşların bağırsaklarında ve bazen midelerinde yaşayan bir laktik asit bakteri türüdür.
Adı, 1960’larda insan bağırsağı ve dışkı örneklerinde onu keşfeden Alman mikrobiyolog Gerhard Reuter’den geliyor.
Lactobacillus reuteri’nin farklı suşlarının farklı fizyolojik etkileri olduğu gösterilmiştir . Örneğin, H. pylori için “Pylopass” ticari markalı Lactobacillus reuteri DSMZ 17648 kullanılırken [ 1 ], yüksek kolesterolü ele almak için “Microbiome Plus+” ticari markalı Lactobacillus reuteri NCIMB 30242 kullanılır [ 2 ].
1960’larda, nüfusun yüzde 30-40’ı mikrobiyomlarının bir parçası olarak Lactobacillus reuteri’ye sahipti. Bugün, tahminler sadece yüzde 10-20’de bulunduğunu gösteriyor [ 3 , 4 ].
Lactobacillus reuteri takviyelerinin tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmadığını ve genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksun olduğunu unutmayın . Yönetmelikler takviyeler için üretim standartlarını belirler ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez. Takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.
Lactobacillus reuteri, normalde bağırsakta bulunan laktik asit bakterilerinin probiyotik bir türüdür.
Faydaları
- İnsanlar güzel cildi ve kalın parlak saçları teşvik ettiğini söylüyor
- Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir
- Enflamasyonu azaltabilir ve yararlı TREG’leri artırabilir
- Bağırsak sağlığını iyileştirebilir (muhtemelen IBS ve IBD semptomlarını azaltır)
- Kolesterolü düşürebilir
Olumsuz Yönleri
- Histamin intoleransı olanlar için iyi olmayabilir
- Bazı kişilerde kilo alımına neden olabilir
- Büyük ölçekli klinik araştırmalar eksik
- Uzun süreli takviyenin güvenliği bilinmiyor
Araştırma Sınırlamaları
Lactobacillus reuteri ile ilgili araştırmaların çoğu hayvanlarda veya hücrelerde yapılmıştır. Klinik çalışmalar seyrektir ve çoğu düşük kaliteli, küçük veya potansiyel olarak taraflıdır. Ek olarak, kullanılan kesin suşlar bir çalışmadan diğerine farklılık gösterir.
Lactobacillus reuteri’nin Potansiyel Faydaları
Lactobacillus reuteri takviyelerini almadan önce bir doktorla konuşmayı unutmayın . Probiyotikler asla onaylanmış tıbbi tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.
Muhtemelen Etkili:
1) Karın Ağrısı
Klinik çalışmalara göre, 4 hafta boyunca Lactobacillus reuteri (DSM 17938 100 milyon koloni oluşturan birim) almak 6-15 yaş arası çocuklarda karın ağrısını azaltabilir [ 5 ].
2) Antibiyotiklerden İshal
Somut kanıtlar, L. reuteri’nin (özellikle Lactobacillus reuteri ATCC 55730–BioGaia probiyotik tabletleri ve damlaları) yetişkinlerde ve çocuklarda antibiyotikle ilişkili ishali ve fonksiyonel kabızlığı azalttığını gösteriyor .
Küçük bir araştırmaya göre, bu probiyotik suş muhtemelen bebeklerde ve çocuklarda ishali önlemeye yardımcı olur [ 6 ].
3) Kolik
Klinik araştırmalara göre, bir hafta boyunca L. reuteri (Probiyotik damlalar, BioGaia AB) almak , emzirilen bebeklerde bebek kolik ve ağlama süresi gibi semptomları iyileştirebilir [ 7 ].
4) Kabızlık
Bazı araştırmalar, Lactobacillus reuteri’nin kabızlığa yardımcı olduğunu ve insanların bağırsak hareketlerinin sayısını artırdığını öne sürüyor. Bir çalışmada insanlar haftada 3.89 bağırsak hareketinden 5.28’e çıktı [ 8 ].
Bebeklerde ayrıca 100 milyon cfu (koloni oluşturan birim) dozunda bile barsak sıklığında artış olmuştur [ 9 ].
Sonuç olarak, araştırmalar, bu probiyotik suşun, sağlıklı bir mikrobiyomun parçası olduğunda muhtemelen bağırsak sağlığını desteklediğini göstermektedir . Takviye bebeklerde , çocuklarda ve belirli bağırsak/sindirim sorunları olan kişilerde faydalı olabilir.
Klinik çalışmalar , L. reuteri’nin karın ağrısı, antibiyotikle ilişkili diyare, infantil kolik ve kabızlığı iyileştirebileceğini düşündürmektedir .
5) Egzama
Bazı kanıtlar, Lactobacillus rhamnosus ile birlikte Lactobacillus reuteri takviyesinin çocuklarda egzamayı önlemeye veya egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir .
Bir çalışma, her iki probiyotiğin de kadınlara hamileliğin son 4 haftasında ve bebeklere yaşamın ilk 12 ayında verildiğinde bu etkiyi buldu. Bu rejimi alan çocuklarda 2 yaşında daha az egzama görülür [ 10 ].
Başka bir çalışmada, Lactobacillus reuteri ve Lactobacillus rhamnosus içeren bir ek , 1 ila 13 yaşındaki çocuklara 6 hafta süreyle verildiğinde egzamanın şiddetini azaltmıştır [ 10 ].
L. reuteri çocuklarda egzamanın semptomlarını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
6) H. Pylori Tedavisine Ek Olarak
Bazı araştırmalar, L. reuteri’nin standart H. Pylori tedavisine eklendiğinde H. pylori’yi bağırsaktan yok etmeye yardımcı olma potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir [ 11 ].
L. reuteri’nin H. pylori ile rekabet ederek ve glikolipid reseptörlerine bağlanmasını inhibe ederek çalıştığı öne sürülmüştür . Rekabet, H. pylori’nin bakteri yükünü azaltır ve ilgili semptomları azaltır [ 11 ].
L. reuteri DSM17648 ile 2 haftalık tedavi, küçük bir çalışmada sağlıklı yetişkinlerde H. pylori aşırı büyümesini önemli ölçüde azaltmıştır [ 12 ].
Ek insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
7) Yüksek Kolesterol
Sınırlı klinik kanıt, L. reuteri’nin kan kolesterol seviyelerini düşürmek için tamamlayıcı bir strateji olarak faydalarını desteklemektedir .
Bir insan çalışmasında Lactobacillus reuteri , LDL kolesterolü %11.64, toplam kolesterolü %9.14, HDL olmayan kolesterolü %11.30 ve apoB-100’ü %8.41 azalttı [ 13 ] .
Hs-C-reaktif protein ve fibrinojen sırasıyla 1.05 mg/l ve %14.25 oranında azaltılmıştır [ 13 ].
Başka bir çalışmada , yüksek kolesterolü olan yetişkinler tarafından 6 hafta boyunca günde iki kez alınan mikrokapsüllenmiş Lactobacillus reuteri NCIMB 30242 yoğurt kullanıldı. Sonuçlar, çalışma boyunca LDL’de %8.92 ve toplam kolesterolde %4.81 azalmayı içermiştir [ 2 ].
Bu formdaki ve dağıtım yöntemindeki Lactobacillus reuteri’nin, geleneksel olarak kullanılan probiyotiklerden daha iyi çalıştığı ve diğer kolesterol düşürücü yöntemlerle karşılaştırılabilir olduğu bulundu [ 2 ].
Bilim adamları, Lactobacillus reuteri’nin kısmen safra emilimini azaltarak (bağırsaklarda safranın dekonjugasyonunu artırarak) kolesterolü düşürdüğünü düşünmektedir [ 13 ].
Bununla birlikte, bu faydayı doğrulamak için standartlaştırılmış Lactobacillus reuteri formülasyonlarının kullanıldığı büyük ölçekli, çok merkezli klinik deneylere ihtiyaç vardır. Bazı klinik deneyler,
L. reuteri’nin standart tedaviye eklendiğinde yüksek kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Aşağıdakiler için yetersiz kanıt:
Aşağıdaki iddia edilen faydalar yalnızca sınırlı, düşük kaliteli klinik çalışmalarla desteklenmektedir. L. reuteri’nin aşağıda listelenen kullanımlardan herhangi biri için kullanımını destekleyecek yeterli kanıt yoktur .
8) Düşük D Vitamini Düzeyleri
Kanada’da 123 kişiyle yapılan bir çalışmada, Lactobacillus reuteri alınması kandaki D3 vitamini düzeylerini %25,5 artırdı [ 14 ].
Çalışmanın yazarlarına göre, bu, D3 vitamininin kan seviyelerinin oral probiyotik takviyesi ile ilk kez yükseltilmesidir [ 14 ].
Bulguları umut verici olsa da, bu iddia edilen fayda, ek, büyük ölçekli klinik deneyler yürütülene kadar kanıtlanmamıştır.
9) IBS ve Ülseratif Kolit
Lactobacillus reuteri RC-14 ve Lactobacillus rhamnosus GR-1 içeren yoğurt, İnflamatuar Bağırsak Hastalığı olan hastalarda T düzenleyici hücrelerini arttırmış ve inflamasyonu azaltmıştır ( TNF-alfa ve IL-12 ) [ 15 ].
Lactobacillus reuteri’nin rektal lavmanı, aktif Ülseratif Kolitli çocuklarda bağırsak astarındaki enflamasyonu azaltmıştır [ 16 ].
Bilim adamları, bu probiyotiğin neden bağırsak sağlığını iyileştirebileceğine dair birkaç hipotez geliştirdiler.
Onlara göre, bağırsak bakterilerimizin uygun bağırsak fonksiyonu için çok önemli olan serotonini yapmak için triptofan tüketmesi gerekiyor [ 17 ].
Bazı teoriler, bağırsak bakterilerimiz triptofan yerine şeker tükettiğinde, Candida ve diğer enfeksiyonlara (AhR ligandları üretmeyerek) daha duyarlı olduğumuzu öne sürüyor. Yine de yetersiz kanıt bu bakış açısını desteklemektedir [ 17 ].
Bazı araştırmacılar, Lactobacillus reuteri’nin bağırsak bakterilerimizin birincil besin kaynağını şekerden serotonin üretmeye yardımcı olan ve bağırsaklarımızı enfeksiyonlardan koruyan triptofana çevirdiğine inanıyor . Onlara göre bu, bağırsak sorunlarına ve IBS’ye yatkınlığı azaltabilir [ 17 ].
Farelerde kolit başlangıcını inhibe etti [ 18 ] ve stres kaynaklı kolit alevlenmelerini azaltabilir [ 19 ].Bazı umut verici bulgulara rağmen, L. reuteri’nin IBD, ülseratif kolit veya D vitamini düzeylerini iyileştirmedeki etkinliğini değerlendirmek için yeterli kanıt yoktur.
10) Erken Doğan Bebeklerde Candida
Oral Lactobacillus reuteri takviyesi, çok düşük ağırlıklı erken doğmuş bebekler üzerinde yapılan bir çalışmada invaziv kandidiyazı önlemede nistatin kadar etkiliydi. Erken doğmuş bebekler üzerinde yapılan başka bir çalışmada, gastrointestinal kandidanın neden olduğu sepsis insidansını azaltmada da daha etkiliydi [ 20 , 21 ].
11) Ağız Sağlığı
Bilim adamları, Lactobacillus reuteri’nin çürük oluşturan başlıca bakterilerle savaşıp savaşmadığını araştırıyorlar [ 22 ].
Mevcut veriler çelişkilidir.
Lactobacillus reuteri içeren sakız, küçük bir çalışmada iki haftada diş etlerinden plak ve kanamayı azaltmıştır [ 23 ].
Oral Lactobacillus reuteri içeren tabletler , kronik periodontitis (diş eti iltihabı) olan hastalarda enflamasyon belirteçlerini ( TNF-α , IL-1β ve IL-17 ) önemli ölçüde azaltmıştır [ 24 ].
Lactobacillus reuteri pastillerinin, yaşlı hastalarda yapılan bir çalışmada oral kandida ile savaştığı gösterilmiştir [ 25 ].
Bununla birlikte, bu probiyotik muhtemelen bebeklerde ağız sağlığını iyileştirmez [ 26 ].
Bu iddia edilen faydayı keşfetmek için daha yüksek kaliteli klinik araştırmalara ihtiyaç vardır.
12) Kilo Kontrolü
Mikrobiyota bileşimi, zayıf ve obez bireyler arasında değişiklik gösterir [ 11 ].
Bazı L. reuteri suşları kilo alımına neden olurken, diğer suşlar kilo kaybına neden olabilir [ 11 ] .
L. reuteri’nin farklı suşlarını test eden bir çalışmada , yalnızca PTA 4659, yüksek yağlı diyetle (HFD) beslenen farelerin vücut ağırlığını etkili bir şekilde azaltırken, L6798 ile tedavi edilen fareler biraz kilo bile aldı [ 11 , 28 ].
L. reuteri GMNL-263, sıçanlarda hem insülin direncini hem de yağlı karaciğeri azaltır [ 29 ]. Daha fazla çalışma yapılana kadar,
L. reuteri’nin yenidoğanlarda kilo kontrolü, ağız sağlığı ve kandida enfeksiyonları üzerindeki etkileri büyük ölçüde bilinmemektedir.
Eksik Kanıt:
Bu bölümde listelenen koşullardan herhangi biri için L. reuteri kullanımını destekleyen hiçbir klinik kanıt yoktur .
Aşağıda, daha fazla araştırma çabalarına rehberlik etmesi gereken mevcut hayvan ve hücre temelli araştırmaların bir özeti bulunmaktadır. Ancak, aşağıda listelenen çalışmalar herhangi bir sağlık yararını destekleyici olarak yorumlanmamalıdır.
13) Cilt ve Saç Sağlığı
ATCC PTA 6475 olarak adlandırılan bir Lactobacillus reuteri suşu üzerinde yapılan hayvan araştırması, cilt kalitesini (kalınlık ve “parıltı”) iyileştirme ve kalın, parlak saçlar oluşturma potansiyeli göstermiştir [ 30 ].
Probiyotik her iki cinsiyette de cilt ve saç kalitesini iyileştirdi, ancak dişi hayvanlarda saçlarının parlaklık seviyesinde çarpıcı bir iyileşmeye neden oldu. Lactobacillus reuteri, dişilerin daha asidik bir pH’a sahip olmasına neden oldu ve bu da saçın parlaklığıyla ilişkili bulunmuştur [ 30 ].
Bununla birlikte, sözde güzellik yararlarının yalnızca hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalara dayandığını unutmayın. Klinik çalışmalar eksik olduğundan, bu probiyotik suşun insanlarda saç ve cilt sağlığını iyileştirip iyileştiremeyeceği bilinmemektedir .
Yüksek IL-17 enflamasyonu saç büyümesini engelleyebilir ve Lactobacillus reuteri’nin IL-17’yi baskıladığı araştırılmıştır [ 30 ].
14) Antiinflamatuar Etkiler
Geçtiğimiz yıllarda insanlarda azalan L. reuteri seviyeleri, aynı zaman diliminde enflamatuar hastalıkların görülme sıklığındaki artışla ilişkilidir. Ancak bu, L. reuteri‘nin daha düşük olduğu anlamına gelmez. Araştırmacılar sadece ilişkilere baktıklarından, L. reuteri seviyeleri doğrudan inflamatuar hastalıklara neden olmuştur [ 11 ].
L. reuteri’nin inflamasyon üzerindeki etkileri hakkında insan klinik çalışması henüz bulunmamaktadır .
Lactobacillus reuteri, hayvanlarda ve hücrelerde Treg hücrelerini arttırarak sitokin IL-10’da bir artışa neden oldu . Sonuç olarak, Th17 (ve onun IL-17 üretimi) baskılanır [ 31 , 32 ].
Lactobacillus reuteri , tüm vücut iltihabını azaltmada en önemli faktörlerden biri olan NF-kB’yi inhibe eder [ 33 ].
Lactobacillus reuteri’nin hayvanlarda anti-enflamatuar etkileri olan “iyi hissetme” hormonu oksitosin düzeylerini iyileştirdiği de gösterilmiştir [ 30 ].
Not : Lactobacillus reuteri histamin intoleransına iyi gelmeyebilir. Lactobacillus reuteri, diyetle alınan l- histidin’i histamine çevirebilir , IL-10’u artırabilir ve TNF-α’yı baskılayabilir (histamin H2 reseptörünü aktive ederek) [ 34 , 35 ].
Lupus
Lupus nefriti olan hayvan modellerinde, L. reuteri bağırsakta Lactobacilli’yi arttırmış, böbrek fonksiyonunu iyileştirmiş, serum otoantikorlarını azaltmış ve hayatta kalma süresini uzatmıştır. Klinik çalışmalar eksiktir [ 11 ].
15) Stres ve Ağrı
Stres ve ağrı yönetimi için L. reuteri’nin kullanımını destekleyen hiçbir insan kanıtı yoktur .
Bağırsak ağrısının hayvan modellerinde, reuteri’nin sinir sisteminin aktivasyonunu azalttığı ve ağrıyı azalttığı gösterilmiştir [ 36 , 37 ].
Bilim adamları, Lactobacillus reuteri alımının sinirleri bağırsak hareketliliğini yavaşlatacak (ishal vakalarını iyileştirecek) ve ağrı algısını azaltacak şekilde etkilediğini düşünüyor . Bu teori hala kanıtlanmamıştır [ 38 ].
16) B12 Vitamini ve B9 (Folat) Durumu
Diğer birçok Lactobacillus spp. gibi, bilim adamları birkaç L. reuteri suşunun B12 vitamini (kobalamin) ve B9 (folat) dahil olmak üzere farklı vitamin türleri üretebildiğine inanmaktadır [ 11 ].
Çeşitli kökenlere sahip en az 4 L. reuteri suşunun B12 ürettiği bulunmuştur. Bu suşlar arasında L. reuteri CRL1098 (ekşi hamurdan izole edilmiş) ve L. reuteri JCM1112 en çok çalışılanlardır [ 11 ].
Bir çalışmada, L. reuteri CRL1098’in B12 vitamini içermeyen bir diyetle birlikte uygulanmasının, B12 eksikliği olan hamile dişi farelerde ve onların yavrularında patolojileri iyileştirdiği gösterilmiştir. L. reuteri’nin insanlarda benzer etkilere sahip olup olmayacağı bilinmemektedir [ 11 ].
Folat, L. reuteri 6475 ve L. reuteri JCM1112 dahil olmak üzere bazı spesifik L. reuteri suşları tarafından da sentezlenebilir . Bunun insanlarda olup olmadığı araştırılmaya devam ediyor [ 39 , 40 ].
Devam eden araştırma çabalarına rağmen, L. reuteri’nin B12 vitamini ve folat düzeylerini iyileştirmek için kullanımını destekleyen klinik veriler eksiktir .
17) Tiroid Sağlığı
Tiroid sağlığı için bu probiyotik suşun kullanımını destekleyen kanıtlar eksiktir.
Farelerde, Lactobacillus reuteri , tiroid boyutunu ve aktivitesini arttırarak ( T4 seviyelerini yükselterek), yaşlanmayla ilişkili yorgunluğu ve kilo alımını azaltarak daha genç bir fiziksel görünüme neden oldu [ 41 ].
Bazı araştırmacılara göre, bu yaşlanma karşıtı etkiler için çok önemli olan, Lactobacillus reuteri’nin anti-inflamatuar T düzenleyici hücreleri artırma yeteneğidir [ 41 ].
18) Yara İyileşmesi Üzerindeki Etkileri
Genel olarak, bu yararı destekleyecek kanıtlar eksiktir.
İçme suyunda sıçan mikrobiyomunun Lactobacillus reuteri ile desteklenmesi , kontrol hayvanlarına kıyasla yara iyileşme süresini yarı yarıya azaltır [ 42 ].
Bir teoriye göre Lactobacillus reuteri , vagus siniri yoluyla oksitosini artırarak iyileşmeyi hızlandırır. Ardından oksitosin , yaraların onarımını iyileştiren Treg’leri (CD4+Foxp3+CD25+) aktive eder [ 42 ].
19) Enfeksiyonlar
Bilim adamları, L. reuteri’nin alkol, reuterin, laktik asit, asetik asit ve reuterisiklin gibi antimikrobiyal moleküller üretebildiğini buldu. Antimikrobiyal aktivitesi nedeniyle L. reuteri , hastalığa neden olan mikropların kolonizasyonunu inhibe edebilir [ 11 ].
Vajinal kandida
Hücre tabanlı deneylere göre, Lactobacillus reuteri RC-14 tek başına ve Lactobacillus rhamnosus GR-1 ile birlikte vajinada candida büyümesini inhibe edebilir [ 43 , 44 ].
Laboratuarda test edilen 8 probiyotik suştan Lactobacillus reuteri ATCC 55730, ağızda Candida albicans’ın en güçlü inhibisyonunu gösterdi [ 45 ].
Viral Enfeksiyonlar
L. reuteri’nin pnömovirüsler, sirkovirüsler, rotavirüsler, coxsackievirüsler ve papillomavirüslere karşı etkileri araştırılmaktadır [ 11 ].
L. reuteri’nin mikrobiyotayı düzenleyerek ve antiviral bileşenlere sahip metabolitleri salgılayarak viral enfeksiyonu iyileştirdiği öne sürülmüştür . Ancak, çalışmalar henüz bu teoriyi doğrulamamıştır [ 11 ].
Diğer Bakteriyel Enfeksiyonlar
Lactobacillus reuteri , farelerde, tavuklarda ve hindilerde ölüm oranlarını yarı yarıya azaltarak Salmonella’ya karşı güçlü bir koruma sağlar [ 46 ].
Tavuklarda Lactobacillus reuteri , E. coli ile ilişkili ölümleri önlemede antibiyotik gentamisin kadar güçlüydü [ 47 ]. L. reuteri tarafından sentezlenen ekzopolisakkaritler, domuz hücrelerine E. coli yapışmasını inhibe edebilmektedir [ 11 ].
Reuterisiklin adı verilen Lactobacillus reuteri tarafından üretilen bir antibiyotik , C. difficile enfeksiyonlarını öldürebilir [ 48 ].
Bazı araştırmacılara göre , Lactobacillus reuteri türevleri ciltteki MRSA için yararlı olabilir, biyofilmleri yok edebilir ve enfeksiyonu azaltabilir [ 49 ].
İnsan çalışmaları eksiktir.
20) Otizm
Bu probiyotik suşun otizmli çocuklarda veya yetişkinlerde kullanımını destekleyen hiçbir kanıt yoktur.
Mevcut araştırma, gelecekteki çalışmaların iyi bir fikir olabileceğini düşündürmektedir.
Yavrulardaki sosyal eksikliklerin bir hayvan modelinde, Lactobacillus reuteri’nin 9 kat daha düşük olduğu bulundu. L. reuteri içeren takviye, bu yavrularda sosyalliği ve sosyal yenilik tercihini önemli ölçüde iyileştirdi [ 50 ].
Ana mekanizma, L. reuteri tarafından hipotalamus dahil olmak üzere oksitosini arttırmaktır [ 50 ].
21) Cinsel Dürtü
Bazı şirketler Lactobacillus reuteri’yi cinsel dürtüyü güçlendirebileceğini iddia ederek erkeklere pazarlamaktadır .
Bununla birlikte, L. reuteri’nin erkeklerde veya kadınlarda cinsel dürtüyü etkileyip etkilemediği şu anda bilinmiyor .
Hayvan çalışmaları, Lactobacillus reuteri’nin testosteronu artırabileceğini düşündürmektedir ( IL-10’a ihtiyaç duyar ) [ 30 ].
22) Doğurganlık
Probiyotik yoğurt veya saflaştırılmış probiyotik bakteri yemek, dişi farelerin derisinde, ağzında, vajinasında ve rektumunda daha asidik koşullara neden oldu [ 30 ].
Vajinadaki asidik bir pH, 25 yaş civarında olduğu tahmin edilen en yüksek doğurganlık zamanı ile ilişkilidir. Bununla birlikte, L. reuteri’nin spesifik faydaları daha ayrıntılı olarak araştırılmalıdır [ 30 ].
Özet Olarak
- Lactobacillus reuteri, normalde bağırsakta bulunan, nispeten iyi çalışılmış bir probiyotik bakteri türüdür. İnsanlar onu güzellik takviyesi olarak alıyor, ancak araştırmalar bu kullanımı desteklemiyor.
- Diğerleri beslenme durumlarını iyileştirmek için alır. Ön çalışmalarda L. reuteri’nin D vitamini düzeylerini artırmada bazı umut verici etkiler göstermesine rağmen , bu kullanım da daha fazla çalışma çıkana kadar kanıtlanmamıştır.
- Öte yandan, sağlam klinik araştırmalar, L. reuteri’nin karın ağrısı, antibiyotikle ilişkili ishal, infantil kolik ve kabızlığı iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
- Çeşitli klinik araştırmalar , L. reuteri’nin çocuklarda egzama semptomlarını önlemeye veya azaltmaya da yardımcı olabileceğini göstermektedir . Ek olarak, standart H. Pylori tedavisine eklendiğinde muhtemelen faydalıdır ve tamamlayıcı bir strateji olarak kullanıldığında yüksek kolesterol seviyelerini düşürebilir.
- Diğer tüm sözde faydalar yeterince araştırılmamıştır.
