İnterlokin 1 Beta Nedir ?
Makrofajlar ve bir grup immün hücre, IL-1b ve TNF’i üretir ve serbest bırakır [ 2 ]. Her ikisi de genellikle birlikte yükselir, çünkü her biri diğerini artırır [ 3 , 4 ], bu nedenle hangisinin daha önemli bir rol oynadığını anlamak oldukça zordur. TNF, IL-1b’yi “aktif” [ 4 ] yapar, IL-1b ise TNF inflamasyonunu arttırır [ 3 ], bu ikisini sinerjik olarak zararlı hale getirir.
IL-1’in iki ana formu vardır: IL-1b ve IL-1alfa. IL-1b, hastalıkla ilgili olarak en önemli gibi görünüyor ve güçlü bir pro-inflamatuar etkiye sahip olduğu için üzerinde daha fazla araştırma var.
IL-1 önemli ölçüde yüksek seviyelerde ise ateşe, artan ağrı duyarlılığına ve vazodilatasyona neden olur [ 5 ].
IL-1, Th1 veya Th2 baskınlığında yükselebilir [ 6 ].
Fibrinojen (pıhtılaşmaya neden olur) ve CRP, IL-1b [ 7 ] tarafından artar, ancak sitokinleriniz aniden artmadıkça bunlar genellikle yükselmez.
IL-1b, Th17 immün hücrelerinin replikasyonu için gereklidir [ 8 ]. Aynı zamanda nitrik oksit ve PGE2’yi de artırır [ 9 ].
Diğer her şey gibi, temel IL-1b üretimi ve uyaranlara yanıt olarak üretim genetiktir. SNP rs16944, interlökin 1, beta genindeki bir polimorfizmdir ve bunun farklı versiyonları, çeşitli hastalıkların daha yüksek ve daha düşük riskleri ile ilişkilidir.
IL-1b’nin hipotalamus veya bağırsak gibi bölgelerde lokal olarak yükselebileceğini ve bunun kan testlerinde görünmeyeceğini anlamak önemlidir.
IL-1 Beta İle İlişkili Hastalıklar
- Anksiyete ve HPA aktivasyonu [ 32 , 33 ], ( MSH ile antagonize [ 32 ])
- IBS [ 34 ] (aşırı gaz), Kolit [ 58 ]
- Bilişsel eksiklikler [ 33 ]
- Kalp hastalığı [ 59 ]
- Depresyon [ 23 ]
- Tip 2 diyabet [ 60 ]
- İnsülin Direnci [ 48 ]
- Genel olarak kanser [ 61 ] – Ağız Kanseri [ 62 ], Kolon Kanseri [ 63 ], Multipl Miyelom [ 64 ], Meme kanseri [ 65 ] dahil
- Akne [ 66 ] (IL-1a)
- Gut [ 60 , 67 ]
- Migren (IL-1b cox-2 ve CGRP salınımını artırır)
- Sedef hastalığı [ 68 ], Egzama [ 69 ]
- Hidradenitis Suppurativa [ 128 ]
- Artrit [ 70 ] – TNF ile olan ilişki kadar önemli değil .
- Alzheimer [ 71 ] (Hem zarar verici hem de iyileştirici). Amiloidi artırır [ 72 ].
- Parkinson [ 73 ]
- Şizofreni [ 74 ]
- Multipl Skleroz [ 40 ]
- Osteoporoz (menopoz sonrası) [ 75 ]
- Alkole bağlı karaciğer hastalığı [ 76 ], Kronik karaciğer hastalığı [ 77 ], Kulak çınlaması [ 78 ], PKOS [ 79 ], Deliryum [ 80 ]
- Diyabetik nöropati [ 81 ], Kemoterapiye bağlı nöropati [ 82 ]
- Ağrı aşırı duyarlılığı [ 83 ]
- Behçet [ 84 ], Lupus -SLE [ 85 ]
- UV kaynaklı cilt hasarı [ 60 ], Kontakt alerjik dermatit [ 60 ]
- Ailesel Akdeniz Ateşi [ 60 ], Jüvenil İdiopatik Artrit [ 86 ], Endometriozis [ 87 ], Anoreksiya Nervoza [ 88 ] – çelişkili [ 89 ].
IL-1 Beta Artıran Faktörler
- Uyku Eksikliği [ 157 ]
- Sigara [ 47 ]
- Yüksek glikoz [ 48 ]
- Alkol [ 49 ]
- Çinko eksikliği [ 149 ]
- Aldosteron [ 158 , 159 ] – Çok fazla tuz tükettiğinizde [ 160 ]
- Egzersiz [ 50 , 161 , 162 ] – Ama sadece kısa bir süreliğine, uzun vadede kas oranınız artar.
- Melatonin [ 163 ] (IL-1)
- C vitamini eksikliği [ 164 ]
- Goji Meyveleri [ 165 ]
- Lityum [ 166 ]
- S Boulardii [ 170 ] ve Bacillus Subtilis [ 170 ].
IL-1b, çeşitli enfeksiyonlara yanıt olarak yükselebilir. Örneğin, Lyme’den kalıcı semptomları olan kişilerde IL-1b yükselmiştir [ 171 ].
Il-1b Nasıl Düşürülür ?
- Morina karaciğeri / Balık yağı / DHA [ 90 ]
- Yasemin Çayı / Çay Polifenolleri [ 91 ]
- Kombucha / Laktik asit [ 92 ]
- Çörek Otu Tohumu Yağı [ 93 ]… fena değil [ 94 ]
- Tarçın / [ 157 ]
- Ham bal [ 95 ]
- Stevia [ 96 , 97 ]
- altın çilek [ 98 ]
- Trehaloz [ 99 , 100 ]
- LLLT [ 101 ]
- Oruç [ 56 ] (IL-1Ra’yı yükseltir)
Hormonlar
- a-MSH [ 102 ] – IL-1b’nin HPA ekseni [ 103 ]üzerindeki uyarıcı etkilerini de azaltır
- ACTH [ 102 ]
- Testosteron [ 104 ]
- Girelin [ 105 ]
Takviyeler
- Andrographis [ 106 ] – 20 bitkiden Andrographis , IL-1b’yi en çok inhibe eden ve deksametazondan daha güçlüydü.
- PQQ [ 107 ]
- Fisetin [ 108 ]
- Jinostemma [ 109 ]
- Zerdeçal [ 68 ] – IMQ’ya yanıt olarak güçlü baskılama [ 110 ]
- Trans-Resveratrol 500mg +5g Lösin [ 111 , 112 ]
- luteolin [ 113 ]
- EGCG [ 114 ] – Güçlü [ 115 ]
- Apigenin [ 116 ]
- Boswellia [ 117 ]
- Hidroksitirosol [ 118 ] (güçlü değil)
- Pterostilben [ 119 ] (Güçlü… 30uM)
- Reishi [ 120 ] – Güçlü
- L Plantarum [ 121 ] – özellikle bağırsaklar için.
Gıdalar
Genel olarak, sebze ve meyveler IL-1b’yi düşürmeye yardımcı olmalıdır.
- Cyanidin-3-O-β-glucoside ( C3G ) – tipik antosiyanin [ 122 ] – Birçok meyvede bulunur.
- Zencefil [ 106 ] – Lektinlere sahiptir, ancak 20 şifalı bitkiden en güçlüsüydü.
- Sulforaphane / Brokoli filizleri / Turpgillerden Sebzeler [ 123 ].
- Antosiyaninler (kırmızı ahudududan) [ 124 ].
- Yulaf polifenolleri [ 125 ]
- Balıkta astaksantin [ 126 ] .
- Betalain / Pancar [ 127 ]
Diğer IL-1b İnhibitörleri
- A Vitamini / Retinol [ 129 ]
- B-glukanlar [ 130 ]
- MDMA (İlaç) [ 131 ]
- Otofaji – Vücutta gereksiz olanın doğal olarak parçalanması.
- Tart Vişne Özü [ 132 ]
- Sialik Asit [ 133 ]
- Berber [ 134 ]
- Üzüm Çekirdeği Ekstresi [ 135 ]
- Çin Takkesi / Baicalin [ 136 , 137 ]
- Karaağaç Kabuğu [ 138 ]
- Rhodiola [ 139 ]
- Silimarin [ 140 ]
- Astragalus [ 141 ]
- Rosmarinik asit [ 142 ]
- Danshen/ Salvia Miltiorrhiza [ 143 ]
- Magnolol [ 144 ]
- Ekinezya [ 145 ], Cichoric asit (Echinacea’dan) [ 146 ]
- Mannoz [ 147 ]
- Rhubarb / Emodin ( Resveratrol hapları, Rhubarb, Aloe’de bulunur) [ 148 ]
- Atractylodes/Atractylenolide I (IL-1)
- Çinko (eksikse) [ 149 ]
- yonca [ 150 ]
- Perilla [ 151 ], Rapamisin, [ 152 ], Elektroakupunktur (IL-1) [ 153 ], Mizolastin (antihistamin) (IL-1) [ 154 ], Canakinumab (ilaç).
- Yollar: PPARy (IL-1a) [ 155 ], ACE inhibitörleri (IL-1) [ 156 ].
