IFN-gamma ( IFN-y veya tip II interferon) bir bağışıklık proteinidir. Vücudun mantar, bakteri ve viral enfeksiyonlara karşı bağışıklık tepkisi için gereklidir. İmmün ve inflamatuar yanıtlardan sorumlu genleri kontrol eder ve makrofajları, doğal öldürücü hücreleri ve nötrofilleri aktive eder [ 1 ].
IFN-gamma seviyeleri genellikle enfeksiyonlar veya bağışıklık bozuklukları sırasında yükselir. Bu sitokin, Th1 immün yanıtının bir parçasıdır [ 2 ].
İnterferon-Gama Düzeylerinin Normal Aralığı
Laboratuar sonuçları genellikle “referans aralığı” olarak bilinen ve bazen “normal aralık” olarak adlandırılan bir dizi değer olarak gösterilir. Bir referans aralığı, sağlıklı insanlardan oluşan bir gruba dayalı bir laboratuvar testinin üst ve alt sınırlarını içerir.
Sağlık uzmanınız, sonuçlarınızdan herhangi birinin beklenen değer aralığının dışında kalıp kalmadığını görmek için laboratuvar test sonuçlarınızı referans değerlerle karşılaştıracaktır. Bunu yaparak, siz ve sağlık uzmanınız olası durumları veya hastalıkları tanımlamanıza yardımcı olacak ipuçları elde edebilirsiniz.
Ekipman, teknik ve kullanılan kimyasallardaki farklılıklar nedeniyle laboratuvardan laboratuvara bazı farklılıklar ortaya çıkar. Sonucunuz uygulamadaki aralığın biraz dışındaysa paniğe kapılmayın – testi yapan laboratuvara göre normal aralıkta olduğu sürece değeriniz normaldir.
Ancak, normal bir testin belirli bir tıbbi durumun olmadığı anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir. Doktorunuz, sonuçlarınızı tıbbi geçmişiniz ve diğer test sonuçlarınızla birlikte yorumlayacaktır.
Tek bir testin tanı koymak için yeterli olmadığını unutmayın. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve diğer testleri dikkate alarak bu testi yorumlayacaktır. Bu test genellikle günden güne ve kişiden kişiye değiştiğinden, biraz düşük/yüksek bir sonucun tıbbi önemi olmayabilir.
Normal aralık teste göre değişebilir.
- <2,0 pg/mL
- 5 pg/mL veya daha az
- ≤3,0 pg/mL
Yüksek İnterferon-Gama
- IFN-gama seviyeleri siz yaşlandıkça artar [ 3 ].
- Lipopolisakkaritler ( LPS ), interferon-gamanın en önemli simülatörlerinden biridir . LPS, bakteriyel enfeksiyonlar, “sızdıran bağırsak” veya diğer sağlık koşulları nedeniyle yükselebilir. Nitrik oksit ayrıca interferon-gama düzeylerini de arttırır [ 4 ].
Yüksek İnterferon-Gama Düzeyleriyle İlişkili Koşullar
Burada tartıştığımız durumlar genellikle yüksek interferon-gama seviyeleri ile ilişkilidir, ancak bu tek semptom tanı için yeterli değildir. Hangi altta yatan durumun anormal derecede yüksek interferon-gama seviyelerine neden olabileceğini keşfetmek ve sağlığınızı iyileştirmek için doktorunuzla birlikte çalışın.
Yüksek IFN-gama seviyeleri şunlardan kaynaklanabilir :
- 21 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görülen aftlar (tekrarlayan aftöz stomatit) [ 5 ]
- 60 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi yamalı saç dökülmesi (alopesi areata) [ 6 ]
- 47 stabil kronik alkolik üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi alkolizm [ 7 ]
- 26 alkolik üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi, alkolik karaciğer skarlaşması (siroz) [ 8 ]
- 54 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi kızamık (akut faz, <7 günlük hastalık) [ 9 ]
- Hepatit B, 60 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi [ 10 ]
- Tüberküloz, aktif tüberkülozu olan 10 kişi ve gizli tüberküloz enfeksiyonu olan 430 kişi üzerinde yapılan 2 çalışmada görüldüğü gibi [ 11 , 12 ]
- 50 kişi üzerinde yapılan 2 çalışmada görüldüğü gibi multipl skleroz [ 13 , 14 ]
- 49 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi sistemik skleroz [ 15 ]
- 26 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi, tüberküloz için izoniazid tedavisi [ 16 ]
- Şiddetli melioidozu olan 62 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi melioidoz (bulaşıcı bir bakteriyel hastalık) [ 17 ]
Yüksek IFN-gama seviyeleri genellikle aşağıdakilerle ilişkilidir :
- 17 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi astımlı hastalarda şiddetli hava yolu iltihabı [ 18 ]
- 51 kişi üzerinde yapılan 2 çalışmada görüldüğü gibi sedef hastalığının şiddeti [ 19 , 20 ]
- 100 diyabet hastası üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi, tip 2 diyabetik hastalarda böbrek hasarı [ 21 ]
- Koroner kalp hastalığı ve tip 2 diyabeti olan 104 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi kalp hastalığının şiddetinde artış [ 22 ]
- 52 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi amyotrofik lateral skleroz (ALS) hastalığı ilerlemesi [ 23 ]
- Lupus, 64 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi [ 24 ]
- 15 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi karışık bağ dokusu hastalığı [ 24 ]
- 63 hasta üzerinde yapılan bir çalışmada görüldüğü gibi, tümör evresi, tümör boyutu ve karaciğer kanseri nüksü [ 25 ]
İnterferon-Gama Seviyeleri Nasıl Düşürülür?
En önemli adım, yüksek interferon-gama seviyelerine neden olabilecek altta yatan sağlık durumlarını belirlemek ve tedavi etmek için tıbbi yardım almaktır. Doktorunuz sizin durumunuzda yardımcı olabileceklerini belirlerse, aşağıdaki tamamlayıcı yaklaşımları da deneyebilirsiniz.
Sadece IFN-gamma seviyenizi düşürmenize değil, aynı zamanda genel sağlığınızı iyileştirmenize de yardımcı olacak bir yaşam tarzı değişikliği, daha fazla egzersiz yapmaktır . Dayanıklılık eğitimi (ancak orta düzeyde egzersiz değil), 30 sağlıklı ancak sedanter erkek üzerinde yapılan bir klinik çalışmada IFN-gama seviyelerinin düşmesine yardımcı oldu [ 26 ].
Daha önce bahsedildiği gibi, alkoliklerde IFN-gama seviyeleri yükselir. Alkol alımınızı azaltmak sadece IFN-gama seviyenizi düşürmekle kalmaz, aynı zamanda sizi bu maddenin iyi bilinen zararlı etkilerinden de korur [ 27 ].
Farelerde yapılan ön kanıtlara göre, omega-3 yağ asitleri açısından yüksek bir diyet yemek , IFN-gama seviyenizi düşürmenize de yardımcı olabilir. Yüksek omega-3 seviyelerine sahip bazı yiyecekler arasında yağlı balık, kabuklu deniz ürünleri ve zenginleştirilmiş süt ürünleri bulunur [ 28 , 29 ].
Aşağıdaki besin takviyeleri IFN-gamma düzeylerini düşürdü (çoğunlukla hayvan çalışmalarında) :
- Balık yağı [ 30 ]
- Kurkumin [ 31 ]
- Zeytin yaprağı ekstresi [ 32 , 33 ]
- Andrografi [ 34, 35 ]
- Boswellia [ 36 ]
- Lityum [ 37 ]
- teanin [ 38 ]
- Glukozamin [ 39 ]
- ginkgo [ 40 ]
- Amerikan ginsengi [ 41 ]
- Theaflavinler [ 42 ]
- Isırgan yaprağı [ 43 ]
- EGCG [ 44 ]
- Aloe [ 45 ]
- Resveratrol [ 46 ]
Ancak, bu maddelerin hiçbirinin FDA tarafından tıbbi kullanım için onaylanmadığını unutmayın. Takviyeler genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksundur. Yönetmelikler onlar için üretim standartlarını belirler ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez. Takviye kullan önce doktorunuzla konuşun ve bunları asla kanıtlanmış tedavilerin yerine kullanmayın.
Interferon-Gama Seviyeleri Nasıl Yükseltilir?
Yine en önemli adım, yüksek interferon-gama seviyelerine neden olabilecek altta yatan sağlık durumlarını belirlemek ve tedavi etmek için tıbbi yardım almaktır. Doktorunuz sizin durumunuzda yardımcı olabileceklerini belirlerse, aşağıdaki tamamlayıcı yaklaşımları da deneyebilirsiniz.
Dayanıklılık eğitiminin aksine, orta düzeyde egzersiz IFN-gama üretimini artırabilir. Bu, 16 sağlıklı erkek üzerinde yapılan bir klinik çalışmada durumdu [ 55 ].
24 sağlıklı gönüllü üzerinde yapılan bir klinik çalışmada görüldüğü gibi, güneşe maruz kalma nitrik oksit salınımını teşvik eder ve bu da interferon-gama seviyelerini yükseltebilir [ 56 ].
Klinik çalışmalarda interferon-gama seviyelerini artıran takviyeler şunları içerir :
Ancak, bu maddelerin hiçbirinin Sağlık Bakanlığı tarafından tıbbi kullanım için onaylanmadığını unutmayın. Takviyeler genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksundur. Yönetmelikler onlar için üretim standartlarını belirler ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez. Takviye kullanmadan önce doktorunuzla konuşun ve bunları asla kanıtlanmış tedavilerin yerine kullanmayın.
