Doğal Öldürücü Hücreler, çeşitli koşullarda yüksek veya düşük olabilir. Bu nedenle bilim adamları, bazı hastalıklara katkıda bulunabileceklerinden ve diğerlerini önleyebileceklerinden şüpheleniyorlar. Düşük veya yüksek seviyelerin sağlığı nasıl etkileyebileceğini ve vücuttaki bu hücrelerin seviyelerini neyin değiştirebileceğini öğrenin.
Genel bakış
Doğal Öldürücü (NK) hücreler , bağışıklık sistemi için kritik olan bir tür toksik lenfosit olarak tanımlanır [ 1 ].
NK hücreleri kemik iliğinde , lenf düğümlerinde , dalakta , bademciklerde ve timusta üretilir ve buradan dolaşıma girer [ 1 ].
Bilim adamları, tümör hücreleri ve virüs bulaşmış hücreler gibi stresli hücrelerin hızla bozulmasına yardımcı olduklarını düşünüyorlar. NK hücrelerinin enfeksiyondan yaklaşık 3 gün sonra aktif hale geldiği varsayılmaktadır [ 1 ].
Çalışmalar, NK hücrelerinin çeşitli hedeflere karşı uzun ömürlü ve oldukça spesifik anılar geliştirdiğini göstermektedir [ 2 ].
Bu hücreler, onları etkileyen genetik faktörler gibi son derece çeşitlidir [ 3 ].
İşlev
Son bilimsel incelemelere göre, genetik olarak NK hücreleri eksik olan kişiler düzenli viral enfeksiyonlara sahiptir ve erken ölürler [ 4 ].
NK hücrelerinden eksik olan bireyler, herpesvirüs enfeksiyonunun erken evrelerine yatkındır [ 5 ]. NK hücreleri HIV gibi virüslerle savaşmaya yardım ettiğinden, bunların eksikliği HIV pozitif hastalarda sonuçları daha da kötüleştirebilir [ 6 ]
Ek olarak, zayıf NK hücre fonksiyonuna sahip fareler, karsinojenle tetiklenen kanserlere daha yatkın görünmektedir [ 3 ].
NK Hücrelerinin Aktivasyonu
Bilim adamları, dolaşımdaki NK hücrelerinin, sitokinler tarafından aktive edilene kadar dinlenme fazında kaldıklarını düşünüyor. Aktive olduklarında, patojenle enfekte olmuş hücrelerle dokuları istila ederler ve istilacıyla savaşmak için interferonlar [ 7 ] ve TNF-a gibi sitokinler salgılarlar [ 7 , 8 ].
NK hücrelerinin ayrıca, hedef hücrenin hücre ölümüne neden olan, zarı bozan bir protein olan perforin salgıladığı görülmektedir. [ 7 , 9 ].
Ne Zaman Doktora Gidilir?
Otoimmünite veya şiddetli alerjiler dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarınız olduğu için hedefiniz NK hücrelerinizi azaltmak veya artırmaksa, özellikle belirtileriniz günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkiliyorsa, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Doktorunuz belirtilerinize neden olan altta yatan koşulları teşhis etmeli ve tedavi etmelidir.
Yüksek Doğal Öldürücü Hücreler
Bu bölümde ele alınan bazı araştırmalar yalnızca çağrışımlarla ilgilenir, bu da neden-sonuç ilişkisinin kurulmadığı anlamına gelir. Diğerleri küçük örneklem boyutlarına güvenir. Aynısı, “Düşük Doğal Öldürücü Hücreler” bölümünde listelenenler için de geçerlidir.
Ayrıca, bir çalışma, yüksek NK hücrelerinin obezite veya astım gibi belirli bir duruma katkıda bulunduğunu bulsa bile, bunların tek neden olması pek olası değildir.
Karmaşık sağlık sorunları her zaman, bir kişiden diğerine değişebilen vücut ve beyin kimyası, çevre, sağlık durumu ve genetik dahil olmak üzere birden fazla olası faktörü içerir.
Aşağıdakiler, sınırlı çalışmalarda yüksek NK hücreleri ile ilişkilendirilmiştir:
- Obezite , çünkü NK yağ dokusunda aşırı üretilebilir [ 10 ]
- Obezite ile de bağlantılı olan ve makrofajları etkileyen insülin direnci [ 11 ]
- NK hücrelerinin IgE aracılı bağışıklık tepkilerine katkıda bulunduğu ve semptomları kötüleştirdiği düşünülen astım [ 7 ]
- NK hücrelerinin pankreas tahribatını arttırdığı varsayılan tip 1 diyabet [ 7 ]
- Kadınlarda tekrarlayan düşükler [ 12 ]
Th1 Hakimiyeti
Th1 baskınlığının ( IL- 12 , IL-2 ) NK Hücre aktivitesini arttırdığı varsayılmaktadır [ 13 ].
Öte yandan, NK hücreleri sırayla Th1 hücrelerini yok edebilir ve baskılayabilir [ 14 ].
Düşük Doğal Öldürücü Hücreler
İlişkili Koşullar
- Kanser [ 7 ] – karışık bulgular; sadece kan kanserlerinde daha tutarlı sonuçlar görülmüştür [ 1 ]
- Viral enfeksiyonlar (düşük sayı ve aktivite) [ 7 ], çünkü NK hücreleri virüslerle savaşmaya yardımcı olur.
- CFS (sınırlı veri, düşük aktiviteye işaret eder) [ 14 ]
- Multipl Skleroz (düşük aktivite) [ 14 ]
- Romatoid Artrit (düşük sayı ve aktivite) [ 7 ]
- Lupus (düşük sayı ve aktivite) [ 7 ]
Natural Killer hücrelerinin bozulması da sınırlı çalışmalarda ileri yaşlanma ile ilişkilendirilmiştir [ 15 ].
Bu bağlantıları doğrulamak ve daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Doğal Öldürücü Hücreleri Arttırabilecek Faktörler
Siz ve doktorunuz uygun olabileceklerine karar verirseniz, bu makalede listelenen stratejileri deneyebilirsiniz.
Aşağıda listelenen yaklaşımları okuyun ve denemeden önce mutlaka doktorunuzla tartışın. Herhangi bir diyet takviyesi almayı planlıyorsanız, bu özellikle önemlidir.
Takviyeler, tıbbi kullanım için Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmamıştır. Takviyeler genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksundur. Yönetmelikler onlar için üretim standartlarını belirler ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez.
Ek olarak, ek ilaç etkileşimleri tehlikeli olabilir ve nadir durumlarda yaşamı tehdit edebilir. Takviye almadan önce daima doktorunuza danışın ve kullandığınız veya düşündüğünüz tüm ilaçlar ve takviyeler hakkında bilgi verin.
Aşağıda listelenen yaşam tarzı, diyet ve takviye faktörlerinin çoğu, hayvansal ve hücresel verilere dayanmaktadır. Bu bulgular insanlara uygulanamaz. Aşağıda listelenen herhangi bir yaklaşımın güvenliği ve etkinliği belirlenmeden önce klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
Yaşam tarzı
Takviyeler
- Kurkumin [ 18 ]
- Çinko [ 15 ]
- Selenyum [ 15 ]
- Sarımsak [ 19 ]
- Astaksantin [ 20 ]
- Melatonin [ 21 ]
- Geven [ 22 ]
- Amla/Gallik asit [ 23 ]
- Spirulina [ 24 ]
- Eleuthero [ 25 ]
- Danshen/ Salvia Miltiorrhiza (karbonhidrat emilimini yavaşlatan bir alfa-glukosidaz inhibitörü olduğu öne sürüldü) [ 26 ]
- Yaban mersini [ 27 ]
- Ekinezya veya Cichoric asit (Echinacea’dan) [ 28 ]
- Thymus Peptides – zayıflamış bağışıklık için [ 29 ]
Yollar
Aşağıdaki hormonal faktörler ve nörotransmiterler teoriktir. Sağlam bilim tarafından desteklenmiyorlar. Bunları bilgi amaçlı getiriyoruz.
- Dopamin (ACh yoluyla) [ 30 ]
- Tiroid Hormonları / T3 [ 31 , 32 ]
- Prolaktin [ 33 ]
- VIP [ 34 ]
- Substance P [ 35 ]
Doğal Öldürücü Hücre Fonksiyonunu Artırabilecek Faktörler
Yaşam tarzınızda veya takviye rejiminizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce lütfen yukarıda belirtilen önlemleri okuyun.
Aşağıda listelenen faktörlerin NK hücre fonksiyonunu arttırdığı, ancak NK hücre seviyelerini zorunlu olarak arttırdığı varsayılmaktadır.
Yaşam tarzı
- Egzersiz [ 16 ]
- Kuvvet antrenmanı [ 36 ]
- Antioksidanlar [ 37 ]
- Masaj terapisi [ 17 ]
- Kültür Mantarları [ 38 ]
Takviyeler
Bu takviyelerin Th1 -baskın kişiler için iyi olduğu iddia edilmektedir, ancak yine de NK Hücrelerini uyarabilir .
- Kurkumin [ 39 ]
- Resveratrol [ 40 ]
- Andrografi [ 41 ]
- Aşvaganda [ 42 ]
- Magnezyum [ 43 ]
- Kakule [ 44 ]
- Probiyotikler : S. Boulardii [ 45 ], L. casei [ 46 ], L. bulgaricus [ 47 ]
- B1/B12 Vitamini [ 48 ]
- Sarımsak (allisin) [ 19 ]
Aşağıdaki takviyelerin bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için daha uygun olduğu düşünülmektedir:
- Timüs [ 49 ]
- Astragalus [ 50 ]
- Beta-Glukanlar [ 51 ]
- Goji Meyveleri [ 52 ]
- Reishi [ 53 ]
- Jinostemma [ 54 ]
- Amla/Gallik asit
- Ginseng [ 55 ]
- Aslan Yelesi [ 56 , 57 ]
- Ekinezya , Cichoric asit (Echinacea’dan) [ 28 ]
- Klorella Tabletleri [ 58 ]
- GOS (galaktooligosakkaritler) [ 59 ]
- Germanyum [ 60 ]
- Kakao [ 61 ]
- CoQ10 – yaşlı kadınlarda, erkeklerde değil [ 15 ]
- E Vitamini – yaşlı kadınlarda, ancak erkeklerde değil [ 15 ]
- Arabinogalaktan [ 62 , 63 ]
İmmün yetmezliği olan kişilerde kullanımlarını desteklemek için yeterli klinik kanıt yoktur.
Düşük doz naltrekson ( LDN ) da NK hücrelerini artırmak için araştırılmıştır, ancak kullanımı tartışmalıdır [ 64 ]
Yollar
Aşağıdaki hormonal faktörler teoriktir. Sağlam bilim tarafından desteklenmiyorlar. Bunları bilgi amaçlı getiriyoruz.
- Ö3 [ 65 ]
- Büyüme hormonu [ 66 ]
- IGF-1 [ 66 ]
- Prolaktin [ 66 ]
- MSH [ 67 ]
- Th1 aktivitesi : IL-12 , IL-2 (CD56parlak NK hücreleri) [ 13 ]
NK Hücre Aktivitesini Azaltabilecek Faktörler
Bağışıklık sisteminizin dengesini bozabilecek sigara, fast food, aşırı yemek, çok stres altında olmak ve çok fazla içki içmek gibi sağlıksız alışkanlıklardan kaçınmak her zaman iyi bir fikirdir. Düzenli egzersiz yapmaya , yeterli besin almaya, uyumaya ve sağlıklı bir sirkadiyen ritmi takip etmeye bakın . Aşağıdakiler ek, deneysel bağışıklık bozuculardır. Araştırmacılar, hayvanlarda veya test tüplerinde NK hücrelerini baskılayıp baskılayamayacaklarını araştırıyorlar. Bu çalışmaların çoğu karışık sonuçlar verdi ve insan verileri eksik . Ayrıca, bu takviyelerin bazıları sözde sağlık yararlarına sahiptir ve tıbbi rehberlik altında güvenle kullanılabilir. Aşağıda belirtilen takviyelerden herhangi birini alıp almadığınızı doktorunuza danışın.
NK Hücre İnhibitörleri
- Lektinlerin , lektinlerin neden olduğu bağırsak mikrovilluslarındaki hasarı onarma çabasının bir sonucu olabilecek aşırı poliamin üretimini başlattığı varsayılmaktadır [ 68 ]. Yüksek bir poliamin seviyesi, NK hücre popülasyonlarını azaltabilir [ 68 ].
- CRH / ACTH / Kortizol [ 69 ] – stres veya diğer nedenlerden
- İndoleamin 2,3-Dioksijenaz ( IDO ) – kortizol ve iltihaplanma ile aktive edilir [ 70 ]
- Somatostatin ( Büyüme Hormonu – İnhibe Edici Hormon) [ 71 ]
Lipoik Asit [ 72 ] ve folik asit (sentetik form) da NK hücrelerini inhibe edebilir, ancak bunlar aynı zamanda diyet takviyeleri olarak da kullanılır. Folik asit, gelişmekte olan fetüste nöral tüp defektlerini önlediğinden, ilk trimesterdeki kadınlar için özellikle önemli bir diyet takviyesidir [ 73 ].
Sözde NK Hücre Sitotoksisite İnhibitörleri
Estradiol muhtemelen kadınlarda sadece dengesiz olduğunda sorun yaratabilecek doğal bir NK hücre inhibitörüdür [ 74 ]. Testosteron ve kuvvet antrenmanı erkeklerde benzer şekilde hareket edebilir ve yalnızca anormal testosteron seviyeleri tıbbi müdahale gerektirir [ 36 ]. Asetilkolin [ 75 ] ve balık yağı / DHA genellikle faydalı kabul edilir. Bununla birlikte, bilim adamları test tüplerinde NK hücre sitotoksisitesini azaltıp azaltmadıklarını araştırıyorlar . CBD aynı nedenle araştırılmaktadır [ 76 , 77 ] . Son olarak, aşağıdaki bağımlılık yapıcı veya Yasa Dışı maddelerin de NK hücre sitotoksisitesini inhibe edici etkisi vardır ve bunlardan kaçınılmalıdır:
